Husets regler: Træn hårdt med respekt
Du strukturerer din træning præcis, som du vil. Vi beder blot om, at det sker med respekt for udstyret, huset og dine medtrænende.
Frihed under gensidigt ansvar
Vi ønsker ikke at detailstyre vores medlemmers træning med lange lister af formaninger. PUMPING IRON Sports Club er en klub for voksne og dedikerede udøvere, og derfor forventer vi blot en fælles forståelse for at værne om klubbens udstyr og gode atmosfære.
Pas på udstyret
Vores håndplukkede maskiner og vægte er klubbens hjerte. Brug udstyret til det, det er skabt til, og behandl det med omhu.
Før vægte kontrolleret til jorden
Håndvægte og vægtstænger føres altid kontrolleret til jorden. Ukontrollerede fald og kasten med vægte slider unødigt på udstyret og forstyrrer omgivelserne.
Hold støjen på et fornuftigt niveau
Fokus og intensitet er velkomment, men hold unødig støj på et niveau, hvor der er plads og ro til alle klubbens medlemmer.
Læg altid vægte på plads
Ryd altid dine skiver af maskinerne og læg håndvægte tilbage på deres faste pladser i stativet efter endt sæt.
Brug håndklæde og sprit af
Benyt et træningshåndklæde på sæder og bænke, og aftør maskinerne med sprit efter brug af hensyn til god hygiejne.
Respekter dine medtrænende
PUMPING IRON er et seriøst, men inkluderende fællesskab for voksne løftere. Giv plads mellem sættene og vis gensidig respekt.
Sammen skaber vi klubbens stærkeste rammer
Når vi alle tager ansvar for udstyret, sikrer vi, at maskinerne forbliver i absolut topform hver evig eneste dag – til gavn for alle medlemmer.
Vil du være en del af vores klub?
Tilmeld dig i dag og nyd et roligt, seriøst træningsmiljø med fokus på hård træning og gensidig respekt.